8 načinov za preprečevanje izgorelosti v vašem malem podjetju

Večina lastnikov malih podjetij misli, da so njihova podjetja kot njihovi otroci, še posebej, če imajo radi kaj počnejo. Zato je lahko tako težavno, da se odpravite na delo, tudi za nekaj časa. Čeprav je tako težko, da smo vsi včasih odšli, da bi ostali na vrhu naše igre.

  • 01 - Ustavi se in organiziramo

    Če nimate nadzora nad vsakodnevnimi dejavnostmi poslovne administracije, vaših datotek in drugih podatkov, je lahko glavni vir stresa. Ko trdo delate in se osredotočate na vaše delo, je neorganiziranje nič drugega kot odvračanje. Če si vzamete čas, da bi svoje datoteke, računalnik, mizo in procesi organizirani vam lahko prihrani iz stresa povzročene izgorelosti.
  • 02 - Najprej določite prioriteto

    Vsi imamo milijon stvari, ki jih moramo narediti in jih je mogoče enostavno pritrditi na število stvari, ki jih je treba narediti in postati preobremenjeni. Dobra novica je, da vam ni treba storiti vse istočasno. Vzemite svoj seznam (ali karkoli uporabljate, da bi spremljali svoje naloge) in ga razčlenili na bolj obvladljive segmente, ki temeljijo na prednostni nalogi. Nato se osredotočite na samo prednostne naloge 1-3 najprej.
  • 03 - Urnik časovnega razporeda

    Če imate zapakirani časovni razpored, ni možnosti, da boste lahko vzeli odmor ali naredili česarkoli brez dela, ne da bi premešali čas in povzročili več stresa. Eden od načinov, kako zagotoviti, da si vzamete čas, je časovno razporejanje, kot da bi bilo to drugo srečanje (30 minut na dan je odličen začetek) in ga naredite za določeno dejavnost, kot je sprehod. Sčasoma bo to postalo drugotna narava in bo ena izmed najbolj dragocenih slotov časa med vašim dnem. In ne pozabite načrtovati počitnic, medtem ko ste na tem!
  • 04 - Spoznajte svoje stresorje

    Verjetno so nekatere stvari, ki jih ne želite imeti za svoje delo, zato jih verjetno odlašate in jih odložite, kolikor je to mogoče. Potem ko se končno spoprijemate z njimi, trajajo dlje in so veliko bolj boleče kot morajo biti. Lahko ugotovite, kaj so ti stresorji, tako da lahko ustvarite načrt za njihovo čimprejšnjo izvedbo in s seznama.
  • 05 - Delegat

    Poznate besedo: "Potrebuje vas, da vzgaja otroka?" Enako bi lahko rekli o uspešnem poslu. Priznajte svoje pomanjkljivosti, podajte podporo na teh področjih in se naučite, kako učinkovito prenesti pooblastila, tako da lahko izkoristite svoj čas in učinek svojih spretnosti.
  • 06 - Samo reči ne

    Vedno je težko zavrniti delo, vendar morda ne bo hitreje kot izgorelost, kot pri delu, ki ga dejansko ne želite storiti. Ustvarite idealno stranko in idealni projekt ter izmerite vse dohodne naloge pred tem seznamom.
  • 07 - Nastavite delovne ure

    Nekateri od nas delajo bolje, ko imamo določen urnik. Če je tako, poskusite ustvariti določen delovni čas. Lahko je 9-5, 5-9 ali kaj dela z vami, ampak ko določite običajne ure, jih držite. In to pomeni, ko je dan končan, ste končali ... vključena e-pošta.
  • 08 - Peek pri vaših uspehih

    Od časa do časa je dobra ideja, da ponovno preberete, kje ste bili, preden začnete sami. Kateri so bili vaši prvi cilji za mala podjetja ? Kaj ste nadaljevali? Potem slavite svoje dosežke in potrdite, kako daleč ste prišli.

    Izogibanje izgorelosti je resnično o zaščiti vašega časa, s poudarkom na vaših prednostnih nalogah in odmoru, tako da se lahko osvežite. Potrebno je zavestno prizadevanje, toda ko boste dobili obesek, boste zmanjšali stres in dosegli povsem novo raven produktivnosti.